kanaumiho
【vol. 539 自分をかえるのに必要な要素】-ちょっとだけ違う事をやってみよう！【悩みは神様からの贈り物！】
「ちょっと違うことをする！」これなら、今日からできそうですね！
【vol.537 お母さんをかわいそうと思う人が幸せになれない理由】- 母娘カプセル外し【悩みは神様からの贈り物！】
母娘カプセル化状態では、自分が幸せになると母を裏切っているように感じます。
【vol.536世代連鎖する人としない人】- 問題の世代連鎖を断ち切る秘訣【悩みは神様からの贈り物！】
2023年10月6日 家族の問題
痛みに気づかせてくれる子供の存在は、悪いものではなくて、あなたの悲しみを癒すきっかけをくれるているんです。
【vol. 535 どんな自分も切り捨てない！】-刃物恐怖症心のメカニズム 【悩みは神様からの贈り物！】
刃物恐怖症は、自分の攻撃性をよくないものと捉えることで起こります。
【vol. 534 ネガティブ感情への効果的な対処法】-感情のラベリングで嫌な気持ちを乗り越える
2023年9月22日 メンタルヘルス
カリフォルニア大学ロサンゼルス校の心理学チームの実験で、感情のラベリングすると嫌な気もちを小さくできることがわかったんです。
【vol.533雑に扱われる人と大切にされる人の違い】-自分の思い込みをかえる【悩みは神様からの贈り物！】
2023年9月15日 アダルトチルドレン夫婦職場の人間関係自己肯定感
特別なプレゼントをあげたいと思われる人になりたいなら、あなたが自分を、普段から特別扱いすることです
【vol.532繰り返す人間関係パターンを一新する！】-幸せな関係の秘訣【悩みは神様からの贈り物！】
最初は居心地が悪く感jじても、自分が大切に扱われることに慣れることが、いい関係を保てるようになる秘訣です。
【vol. 531 トラウマ サバイバー】-親に受けた心の傷から立ち直る！【悩みは神様からの贈り物！】
あなたの人生を守ろうとする怒りのパワーを上手に生かすことで、辛い過去も乗り越えることができます。
