うつ病
【vol.475変わりたくない心理を変える秘訣】潜在意識と顕在意識のギャップを埋める方法《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物！》
2022年4月15日 アダルトチルドレンうつ病カウンセリングセルフイメージ不安症不登校引きこもり自信ない
不安が大きい時ほど私たちは、自分から目を背けようとします。こんな自分じゃダメだ、こんな自分には価値がないと考えてしまうからです。でも実際にはどんなあなたでも価値があります！
【vol.473 不安に飲み込まれない強さを身につける】問題があるたび揺れる自分を変える《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物！》
2022年3月18日 うつ病ストレスニート不登校子供の問題家族の問題引きこもり職場の人間関係
「もっと強い自分になれたらいいのに。」そう感じることがあるかもしれません。その悩みはあなたを強くしているんです。
【vol.472 無気力になった時】不登校・引きこもり・うつ病の解決《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物！》
2022年3月11日 うつ病バーンアウト不登校、家族の問題引きこもり
学校や仕事に行かなくても大丈夫と信じられるようになると、不思議と行けるようになります。
【vol.470 人生が変わるのを邪魔するもの】邪魔を取り除けば人生は変わる！《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物！》
2022年2月25日 アダルトチルドレンうつ病カウンセリングストレスひきこもり子供の問題家族の問題摂食障害自己肯定感
変わりたい、人生を変えたいと思っているのに、人生が変わらないのは邪魔しているものがあったからです
【vol.469 劣等感を克服する秘訣】弱さがある方がみんなに愛される！《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物！》
2022年2月18日 アダルトチルドレンうつ病バーンアウトひきこもり不安症不登校人間関係共依存症引きこもり・不登校摂食障害自己肯定感
劣等感は、周りの人はもっているのに自分にはない、自分は欠けた存在という感覚です。でも本当に人に愛される人というのは、自分の欠けや弱さを受け入れている人なんです。
【vol.467 不安をコントロールする秘訣】どんどん膨らんで手に負えない不安を克服する！《悩みは神様からの贈り物！》
2022年2月4日 アダルトチルドレンうつ病カウンセリングストレスニートひきこもり不安子供の問題家族の問題自己肯定感
不安は目を背けるほど、頭の中で膨らんみ、手に負えなくなるものです。 でも恐れているものをはっきりさせれば、不安をコントロールすることができるようになります。
【vol.462 同じ失敗を繰り返さない！】失敗回路を断ち切ってうまくいく回路をつくる方法《悩みは神様からの贈り物！》
2021年12月17日 アダルトチルドレンうつ病夫婦子育て職場の人間関係
どんな失敗をしても、あなたの存在がダメになることはありません。だから深刻になりすぎず「こういう失敗は誰にでもある！」と安心できる言葉を、自分にかけてあげてください！
【Vol.461不機嫌な人は放っておく！】周りに振り回されず心の平静に保つ方法《》聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物！》
2021年12月10日 アダルトチルドレンうつ病カウンセリングストレスママ友伴侶の問題家族の問題自信ない
「職場にすごく気を遣う人がいて、近くにいるだけでグッタリする。」「夫がイライラし始めると、なだめようとしてつい機嫌を取ってしまう。」そんな時はまず物理的に距離を置くことを意識してください。
【Vol.460 直感に耳を傾ける！】不安感からくる生きづらさを解消する方法 《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物！》
2021年12月3日 アダルトチルドレンうつ病カウンセリングひきこもり不登校依存症共依存症家族の問題摂食障害
緊張や不安感の強いとどうしても、理性で考えて、間違いのない方を選ぼうします。その結果自分の心を抑え込んでしまうということが起こります。理性に対して直感はあなたの心の声です
