うつ病
【vol.472 無気力になった時】不登校・引きこもり・うつ病の解決《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物！》
2022年3月11日 うつ病バーンアウト不登校、家族の問題引きこもり
学校や仕事に行かなくても大丈夫と信じられるようになると、不思議と行けるようになります。
【vol.470 人生が変わるのを邪魔するもの】邪魔を取り除けば人生は変わる！《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物！》
2022年2月25日 アダルトチルドレンうつ病カウンセリングストレスひきこもり子供の問題家族の問題摂食障害自己肯定感
変わりたい、人生を変えたいと思っているのに、人生が変わらないのは邪魔しているものがあったからです
【vol.469 劣等感を克服する秘訣】弱さがある方がみんなに愛される！《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物！》
2022年2月18日 アダルトチルドレンうつ病バーンアウトひきこもり不安症不登校人間関係共依存症引きこもり・不登校摂食障害自己肯定感
劣等感は、周りの人はもっているのに自分にはない、自分は欠けた存在という感覚です。でも本当に人に愛される人というのは、自分の欠けや弱さを受け入れている人なんです。
【vol.467 不安をコントロールする秘訣】どんどん膨らんで手に負えない不安を克服する！《悩みは神様からの贈り物！》
2022年2月4日 アダルトチルドレンうつ病カウンセリングストレスニートひきこもり不安子供の問題家族の問題自己肯定感
不安は目を背けるほど、頭の中で膨らんみ、手に負えなくなるものです。 でも恐れているものをはっきりさせれば、不安をコントロールすることができるようになります。
【vol.462 同じ失敗を繰り返さない！】失敗回路を断ち切ってうまくいく回路をつくる方法《悩みは神様からの贈り物！》
2021年12月17日 アダルトチルドレンうつ病夫婦子育て職場の人間関係
どんな失敗をしても、あなたの存在がダメになることはありません。だから深刻になりすぎず「こういう失敗は誰にでもある！」と安心できる言葉を、自分にかけてあげてください！
【Vol.461不機嫌な人は放っておく！】周りに振り回されず心の平静に保つ方法《》聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物！》
2021年12月10日 アダルトチルドレンうつ病カウンセリングストレスママ友伴侶の問題家族の問題自信ない
「職場にすごく気を遣う人がいて、近くにいるだけでグッタリする。」「夫がイライラし始めると、なだめようとしてつい機嫌を取ってしまう。」そんな時はまず物理的に距離を置くことを意識してください。
【Vol.460 直感に耳を傾ける！】不安感からくる生きづらさを解消する方法 《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物！》
2021年12月3日 アダルトチルドレンうつ病カウンセリングひきこもり不登校依存症共依存症家族の問題摂食障害
緊張や不安感の強いとどうしても、理性で考えて、間違いのない方を選ぼうします。その結果自分の心を抑え込んでしまうということが起こります。理性に対して直感はあなたの心の声です
〈vol.457 幸せ感覚を開放すると自己肯定感が高くなる！〉ネガティブな自分の感覚を大切にすれば自己肯定感は上がる【聴くと元気になるメッセージ 悩みは神様からの贈り物！】
2021年11月12日 アダルトチルドレンうつ病ひきこもり共依存症自信ない
面倒な自分の感覚を否定しているなら、自己肯定感を下がってしまうのは当然なんです。
〈vol.455 前向きになれないとき〉本物の優しさが人生をかえる！ 【聴くと元気がでるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物！】
2021年10月29日 アダルトチルドレンうつ病カウンセリングストレスニートひきこもりママ友不安症燃え尽き症候群
誰でも人との関わりや、競争に疲れたり、いろんな事があると意欲がでなかったり、前向きな気持ちがもてなくなったりすることってありますよね。そんな時前向きな気持ちをもてる秘訣
