アダルトチルドレン
【vol.518 悲しい気持ちを乗り越える】－悲しみから立ち直るための3つのエッセンス《悩みは神様からの贈り物！》#悲しみ乗り越え方、
本当は悲しいのにわざと明るく見せたり、忙しく過ごして気持ちをごまかすと悲しみはかえって長引いてしまいます。
【vol.517 あなたは悪くなかった】－ナラティブアプローチで自由になる！【悩みは神様からの贈り物！】
2023年4月14日 アダルトチルドレンうつ病ナラティブアプローチ不安自己肯定感
私たちは様々なでき事に意味付けをして自分に結びつけています。出来事の捉えかたが変わると人生は大きく変わっていきます。
【vol.516 とらわれから自由になる！】－過去・現在・未来の囚われに気づいてもっと自由に生きる《悩みは神様からの贈り物！》
過去、現在、未来になぜ囚われているのか理解すると、今よりもっと自由に生きられます！
【vol. 515 違和感をつくって自己肯定感を育てる】－違和感を感じるとき自己肯定感は育っている《悩みは神様からの贈り物！》
2023年3月17日 アダルトチルドレンひきこもり夫婦自己肯定感
違和感を感じる状態をこそが、自己肯定感が育ってきてる証拠です！
【vol.514 心の欠乏感をうめる秘訣】欠乏感が埋まると人間関係もかわる！【悩みは神様からの贈り物！】
2023年3月10日 アダルトチルドレン家族の問題自己肯定感
一人が寂しくて二人になったのに、二人になったらもっと寂しいということってあります。でも欠乏感が埋まってくると身近な人との関係も変わります。
【vol. 512 人生脚本を書きかえる秘訣】親の影響から自由になる！《悩みは神様からの贈り物！》
2023年2月24日 アダルトチルドレン生きづらさ自己肯定感
今まで自分がどんなメッセージに縛られてきたかに気づくことができれば、自由への道はもう進んでいます！
【vol.509 子供の人生に干渉し続ける母】-母の支配から抜け出る！《悩みは神様からの贈り物！》
2023年2月3日 アダルトチルドレン不安症共依存症過干渉母
あなたの生き方をお母さんに理解してもらおうと説得することをやめることが、距離をおくためには大切です。
【vol.505 人生を新しくする！】‐最悪を経験した人への贈り物
2022年12月23日 アダルトチルドレン不安症不登校人間関係引きこもり悩み生きづらさ
深い悩みほど、その先にはまったく新しい人生が待っています。それは悩みを経験した人だけが見つけられる贈り物です！
【vol.504 重い親から距離をおく】‐過干渉の親からの回復《聴くと元気になる！ 悩みは神様からの贈り物！》
2022年12月16日 アダルトチルドレン
距離をつくろうとすると、多くの場合過干渉の親は、「あなたのせいで私は傷ついた」とアピールすることで、あなたの罪悪感を刺激します。そうすれば、今まで通りに事を進められると知っているからです。
【vol. 503 ネグレクトからの回復】‐愛されなかった痛みから立ち直る《聴くと元気になる！ 悩みは神様からの贈り物！》
親の関心が薄かったネグレクトから回復するためには、まずあなたが自分に関心をもってあげることです。あなたはそれだけの価値のある人だからです。
