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【vol.467 不安をコントロールする秘訣】どんどん膨らんで手に負えない不安を克服する！《悩みは神様からの贈り物！》

2022年2月4日 アダルトチルドレンうつ病カウンセリングストレスニートひきこもり不安子供の問題家族の問題自己肯定感

不安は目を背けるほど、頭の中で膨らんみ、手に負えなくなるものです。 でも恐れているものをはっきりさせれば、不安をコントロールすることができるようになります。