ママ友
【vol. 559 怒りをコントロールする！】-アンガーマネジメント【悩みは神様からの贈り物！】
誰かに思わずカッとした時は、自分を縛ってきた価値観から自由になれるチャンスです！
【Vol.461不機嫌な人は放っておく！】周りに振り回されず心の平静に保つ方法《》聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物！》
2021年12月10日 アダルトチルドレンうつ病カウンセリングストレスママ友伴侶の問題家族の問題自信ない
「職場にすごく気を遣う人がいて、近くにいるだけでグッタリする。」「夫がイライラし始めると、なだめようとしてつい機嫌を取ってしまう。」そんな時はまず物理的に距離を置くことを意識してください。
〈vol.458 いつも助ける役に回ってませんか？〉うまくいかないのは助け過ぎのせいかもしれません【聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物！】
2021年11月18日 アダルトチルドレンママ友共依存症夫婦職場の人間関係
一方的に助け続ければ、人間関係は徐々に悪くなっていきます。助け過ぎてしまって自分自身の幸せ感がもてなかったり、「自分ばかりやっている」と感じたり、また相手の自由奔放さや無責任さにイライラするのであれば、それはあなたが助けすぎているサインです。
〈vol.455 前向きになれないとき〉本物の優しさが人生をかえる！ 【聴くと元気がでるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物！】
2021年10月29日 アダルトチルドレンうつ病カウンセリングストレスニートひきこもりママ友不安症燃え尽き症候群
誰でも人との関わりや、競争に疲れたり、いろんな事があると意欲がでなかったり、前向きな気持ちがもてなくなったりすることってありますよね。そんな時前向きな気持ちをもてる秘訣
〈vol.433 教え魔のターゲットにならない！〉心のパワーを取り戻し気軽に断れる人になる！【悩みは神様からの贈り物！】
2021年7月9日 アダルトチルドレンうつ病カウンセリングストレスひきこもりママ友不安
聞いてもいないのに細かいことまで口出ししてくる教え魔に「放っておいて！」と言えない時、断れる人と断れない人の違いは？断るための心のパワーを身につける秘訣とは
〈vol.430 人に嫌われたほうがいい！〉自分らしくなければあなたを好きな人が減る⁉
もし自分を嫌う人がいても、それでも自分自身はいつもありのままの自分を好きでいてあげたいですよね ！
