2022年7月1日 失敗繰り返す家族の問題職場の人間関係
失敗をしてとっさに自分を責める言葉が頭に思い浮かんだときは、本当は自分が言ってほしかった言葉に置き換えて、言いなおせばいいんです。
2022年3月18日 うつ病ストレスニート不登校子供の問題家族の問題引きこもり職場の人間関係
「もっと強い自分になれたらいいのに。」そう感じることがあるかもしれません。その悩みはあなたを強くしているんです。
2022年1月20日 アダルトチルドレンカウンセリングストレス仕事夫婦職場の人間関係
周りに振り回されない自分になるには、人に認めてもらおうとする前に、頑張ってきた自分を自分自身がきちんと認めてあげることです。
2021年12月17日 アダルトチルドレンうつ病夫婦子育て職場の人間関係
どんな失敗をしても、あなたの存在がダメになることはありません。だから深刻になりすぎず「こういう失敗は誰にでもある!」と安心できる言葉を、自分にかけてあげてください!
2021年11月18日 アダルトチルドレンママ友共依存症夫婦職場の人間関係
一方的に助け続ければ、人間関係は徐々に悪くなっていきます。助け過ぎてしまって自分自身の幸せ感がもてなかったり、「自分ばかりやっている」と感じたり、また相手の自由奔放さや無責任さにイライラするのであれば、それはあなたが助けすぎているサインです。
2021年11月5日 アダルトチルドレンひきこもり不登校家族の問題職場の人間関係
「会話がスムーズにいかない」「ちょっと避けられてるかも…」それは知らないうちに、あなたがエネルギーを奪うエナジーバンパイアになっているからかもしれません。
2020年10月23日 カウンセリングコロナストレス不安人間関係仕事依存伴侶の問題依存症夫婦引きこもり・不登校悩み職場の人間関係
つらいことも視点がかわると違う景色が見えます
2020年6月19日 カウンセリングストレス人間関係伴侶の問題家族の問題職場の人間関係
今日は言いたいことを言える自分になる実践ワークを紹介です
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