悩み相談! 電話/対面カウンセリング
ブログ

不安症

【vol.478 近すぎる親・遠すぎる親】親の距離感がつくる生きづらさ《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物!》

近すぎる親は先回りして子供を守ろうとするので、結果的に「あなたにはできない。」という不信感が子供に伝わり、大人になっても自分に自信がもてません。遠すぎる親に育った人は、親の気持ちが優先で、自分はないがしろになるため、大人になっても自分を大切にできず、自己中心な人やわがままな人を周りに集まりやすくなります。

【vol.475変わりたくない心理を変える秘訣】潜在意識と顕在意識のギャップを埋める方法《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物!》

不安が大きい時ほど私たちは、自分から目を背けようとします。こんな自分じゃダメだ、こんな自分には価値がないと考えてしまうからです。でも実際にはどんなあなたでも価値があります!

【vol.469 劣等感を克服する秘訣】弱さがある方がみんなに愛される!《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物!》

劣等感は、周りの人はもっているのに自分にはない、自分は欠けた存在という感覚です。でも本当に人に愛される人というのは、自分の欠けや弱さを受け入れている人なんです。

〈vol.455 前向きになれないとき〉本物の優しさが人生をかえる! 【聴くと元気がでるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物!】

誰でも人との関わりや、競争に疲れたり、いろんな事があると意欲がでなかったり、前向きな気持ちがもてなくなったりすることってありますよね。そんな時前向きな気持ちをもてる秘訣

〈vol.450 前向きになれない理由〉身動きの取れない状態から前向さを取り戻す!【悩みは神様からの贈り物!】

今は気力がもてない、前向きになれないとしても、そうなるにはそうなるだけの理由があります。一つ一つ解決していけば、だれでも前向さを取り戻すことができます。

〈vol.446 自信をつける本物の秘訣とは!〉自信がもてないのは方法が間違っているから努力が自信につながらない理由とは【悩みは神様からの贈り物!】

自信には二種類あり、結果を出した経験を根拠に高くなる自己効力感と、結果が出るでないに関係のない自己肯定感があります。自信のない人は自己肯定感が必要なのに、自己効力感を伸ばそうとするためいつまでも自信がもてないんです。

〈vol.421 苦しみから解放される秘訣〉生きづらさの苦しみから自由になる究極の秘訣 【悩みは神様からの贈り物!】

アダルトチルドレン、うつ病、引きこもり、不安症、摂食障害、依存症など生きづらさの苦しみから自由になる究極の秘訣ー人生を奪われた水俣病患者 緒方正美さんの苦しみの体験

〈vol.438 自分にウソをつかない!〉うつ病、不安症、引きこもり生きづらさの原因《悩みは神様からの贈り物!》

周りの価値観が、うつや不安、引きこもりや依存症などの悩みをつくり、生きづらさの原因になっている事はよくあります。

1 2 »
PAGETOP
Copyright © グレイスカウンセリング All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.