悩み相談! 電話/対面カウンセリング
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アダルトチルドレン

【vol. 489 アダルトチルドレンになる理由ー家族の失感情症】《聴くと元気になる! 悩みは神様からの贈り物!》

問題を通して、家族の生き方が変わり、自分らしい人生を生きるようになった方がたくさんいます。問題は、家族に大切な事を教えようとしているんです。

【vol.486 誘惑に負けない自分になる!】セルフコントロールできる自分になる秘訣《聴くと元気になる! 悩みは神様からの贈り物!》

誘惑に負けずに我慢できる自分になるには、生まれつきの性格以上に環境が大きく影響します。誘惑に負けないための環境づくりが大切です。

【vol.481 ネガティブな感情も大切にする!】不安、悲しい、寂しいを無視すると病気になる!?《聴くと元気になる! 悩みは神様からの贈り物!》

悲しい、寂しい、不安というようなつらいネガティブな感情から目そらすことはよくあります。でもそんな感情も大切にすることが、健康な人生の秘訣です。

【vol.479 問題から解放される3ステップ】自己肯定感を育むために必要なこと《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物!》

怒りや悲しみという変えられない過去の現実をありのままの受け入れる小さな心の死を通り抜けた人は、変えられる未来のために自由に生きる人へと変化します。

【vol.478 近すぎる親・遠すぎる親】親の距離感がつくる生きづらさ《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物!》

近すぎる親は先回りして子供を守ろうとするので、結果的に「あなたにはできない。」という不信感が子供に伝わり、大人になっても自分に自信がもてません。遠すぎる親に育った人は、親の気持ちが優先で、自分はないがしろになるため、大人になっても自分を大切にできず、自己中心な人やわがままな人を周りに集まりやすくなります。

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