自己肯定感

完璧主義で緊張しやすいあなたへ完璧主義で緊張しやすい人におすすめの心理学ゲーム「正しく呼んじゃダメ！」は、わざと間違える練習をして心をほぐすトレーニングです。失敗を恐れず自由に表現することで、緊張に強くなり、自分らしさ …

2025年3月14日自己肯定感

「自分物語」を紡いでいくことは、自信をもつということと同じです。「自分物語」を紡いでいくのに大切なことは、自分の気持ちに正直になることです。親の顔色を読み、親が喜ぶことを優先してきたことで、大人になっても人の気持ちを優 …

脳は意識するものしか見えない seesaaブログ340万アクセス達成しました！いつも聴いてくださってありがとうございます！フルメッセージは、こちらから↓お聴きいただけます！皆さんは、こんな実験をご存じですか？（よかっ …

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愛着障害と４つの愛着スタイル seesaaブログ340万アクセス達成しました！いつも聴いてくださってありがとうございます！フルメッセージは、こちらから↓お聴きいただけます！幼い頃の親子の関係は、大人になって自分の人間 …

素敵なクリスマス＆お正月をお過ごしください！今年も聴いてくださってありがとうございます！次回は来年1月10日です！こちらから、フルメッセージをお聴きいただけます！狂気の天才　土屋正美 30年前の地下鉄サリン事件。通 …

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いつも聴いてくださってありがとうございます！seesaaブログで300万アクセス達成しました！無意識の不幸願望は、心のエネルギーがなくなると生まれます。晴れやかな笑顔の人を助けようと思う人はいません。でも悩んで暗い顔を …

2024年7月26日自己肯定感

自分が人生の主人公だと意識すると、レジリエンスは高くなっていきます

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