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自己肯定感

【完璧主義で緊張しやすいあなたへ】緊張をほぐす心理学ゲーム【悩みは神様からの贈り物vol.608】

完璧主義で緊張しやすいあなたへ 完璧主義で緊張しやすい人におすすめの心理学ゲーム「正しく呼んじゃダメ!」は、わざと間違える練習をして心をほぐすトレーニングです。失敗を恐れず自由に表現することで、緊張に強くなり、自分らしさ …

【vol. 600 自分物語をつむぐ!】-自分の幸せを見つける! by悩みは神様からの贈り物!

「自分物語」を紡いでいくことは、自信をもつということと同じです。「自分物語」を紡いでいくのに大切なことは、自分の気持ちに正直になることです。 親の顔色を読み、親が喜ぶことを優先してきたことで、大人になっても人の気持ちを優 …

【vol. 599カラーバス効果 】-脳は意識するものしか見えない by悩みは神様からの贈り物!

脳は意識するものしか見えない seesaaブログ340万アクセス達成しました!いつも聴いてくださってありがとうございます! フルメッセージは、こちらから↓お聴きいただけます! 皆さんは、こんな実験をご存じですか?(よかっ …

【vol. 598 我慢しすぎない生き方】-自分の本音に気づく by悩みは神様からの贈り物!

seesaaブログ340万アクセス達成しました!いつも聴いてくださってありがとうございます! フルメッセージは、こちらから↓お聴きいただけます! 我慢しすぎれば 誰でも限界がくる 皆さんは「これくらいはやらなくちゃ!」「 …

【vol. 596 4つの愛着スタイル】-愛着障害と人間関係 by悩みは神様からの贈り物!

愛着障害と4つの愛着スタイル seesaaブログ340万アクセス達成しました!いつも聴いてくださってありがとうございます! フルメッセージは、こちらから↓お聴きいただけます! 幼い頃の親子の関係は、大人になって自分の人間 …

【vol. 590 もし理解してくれる人がいれば… 】-地下鉄サリン土屋正美 by悩みは神様からの贈り物!

素敵なクリスマス&お正月をお過ごしください!今年も聴いてくださってありがとうございます!次回は来年1月10日です! こちらから、フルメッセージをお聴きいただけます! 狂気の天才 土屋正美 30年前の地下鉄サリン事件。 通 …

【vol. 589上手に受け流す力 鈍感力】- by悩みは神様からの贈り物!

seesaaブログ340万アクセス達成しました!いつも聴いてくださってありがとうございます! こちらから、フルメッセージをお聴きいただけます! 感受性の強さが、生きづらさになる!? 皆さんは、物事に対して敏感な方ですか? …

【vol.581手放す勇気!】-損失回避の法則by【悩みは神様からの贈り物!】

seesaaブログで300万アクセス達成しました!いつも聴いてくださってありがとうございます! こちらから、フルメッセージをお聴きいただけます! 損失回避の法則とは? 「人は不安を避けようとするあまり、不幸を選んでしまう …

【vol.579 自分でも気づいてない無意識の不幸願望】-成長欲求と退行欲求 by 悩みは神様からの贈り物!

いつも聴いてくださってありがとうございます!seesaaブログで300万アクセス達成しました! 無意識の不幸願望は、心のエネルギーがなくなると生まれます。晴れやかな笑顔の人を助けようと思う人はいません。でも悩んで暗い顔を …

【vol. 573 逆境を跳ね返すレジリエンスを高める方法】-自分の人生の主人公になる!

自分が人生の主人公だと意識すると、レジリエンスは高くなっていきます

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