タグ : #自己肯定感
〈vol.446 自信をつける本物の秘訣！〉【悩みは神様からの贈り物！】
自信には二種類あり、結果を出した経験を根拠に高くなる自己効力感と、結果が出るでないに関係のない自己肯定感があります。自信のない人は自己肯定感が必要なのに、自己効力感を伸ばそうとするためいつまでも自信がもてないんです。
〈vol.431 希望が見つかるリフレイミング〉自己肯定感がない生きづらさやうつ病や不登校も希望にかわる【悩みは神様からの贈り物！】
2021年3月19日 アダルトチルドレンうつ病カウンセリング不登校共依存症
心の重荷を下ろし、リフレーミングをすると絶望の中に希望が見えてきます！
vol.426 どうせ思考から抜けだす！ー褒められたら嬉しいのに「心にもないことを言って！」と素直じゃない反応をしてしまう。こんな「どうせ思考」から抜け出す方法【悩みは神様からの贈り物！】
2021年2月12日 アダルトチルドレンカウンセリングコーディペンデンシー共依存症
褒められたら嬉しいのに「心にもないことを言って！」と素直じゃない反応をしてしまう。こんな【どうせ思考】から抜け出すための簡単な方法
vol414 自分を信じられるようになる秘訣ー自信をすっかり失っていた日本代表の選手たちがラグビー南アフリカ戦で絶対に勝てないはずの相手にどうやって勝利した？
2021年1月29日 アダルトチルドレンカウンセリングコーディペンデンシー共依存症家族の問題
ラグビー南アフリカ戦。自分たちへの誇りや自信をすっかり失っていた日本代表の選手たちは、絶対に勝てないはずの相手にどうやって勝利したんでしょう？それがわかれば、自分を信じられるようになる秘訣が見えてきます
vol.417 悩みをプラスにする秘訣
2020年11月27日 カウンセリングコロナストレスセミナー・講演セルフイメージ人間関係伴侶の問題家族の問題引きこもり・不登校
人の体験を話すことで自分も変われることを確信できるようになります
vol.416 ふと寂しくなる時
2020年11月20日 カウンセリングストレスセルフイメージ不安伴侶の問題家族の問題悩み
子供の頃受け取れなかった愛情も今受け取ることができます！いつも応援ありがとうございます！160万アクセス達成しました！「悩みは神様からの贈り物！」は毎週金曜日 配信しています！ こんにちは！グレイスカウンセリング心理カウ …
Vol.414 どうしてあの人はいつも幸せなの？
2020年11月6日 カウンセリングセルフイメージ不安人間関係家族の問題引きこもり・不登校悩み自信ない
「悩みは神様からの贈り物！」は毎週金曜日 配信しています！ブログ合計160アクセス達成しました！いつも応援ありがとうございます！ こんにちは！グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 皆さんは「こうなれば …
