悩み相談! 電話/対面カウンセリング
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不安症

【vol.481 ネガティブな感情も大切にする!】不安、悲しい、寂しいを無視すると病気になる!?《聴くと元気になる! 悩みは神様からの贈り物!》

悲しい、寂しい、不安というようなつらいネガティブな感情から目そらすことはよくあります。でもそんな感情も大切にすることが、健康な人生の秘訣です。

【vol.479 問題から解放される3ステップ】自己肯定感を育むために必要なこと《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物!》

怒りや悲しみという変えられない過去の現実をありのままの受け入れる小さな心の死を通り抜けた人は、変えられる未来のために自由に生きる人へと変化します。

【vol.478 近すぎる親・遠すぎる親】親の距離感がつくる生きづらさ《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物!》

近すぎる親は先回りして子供を守ろうとするので、結果的に「あなたにはできない。」という不信感が子供に伝わり、大人になっても自分に自信がもてません。遠すぎる親に育った人は、親の気持ちが優先で、自分はないがしろになるため、大人になっても自分を大切にできず、自己中心な人やわがままな人を周りに集まりやすくなります。

【vol.475変わりたくない心理を変える秘訣】潜在意識と顕在意識のギャップを埋める方法《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物!》

不安が大きい時ほど私たちは、自分から目を背けようとします。こんな自分じゃダメだ、こんな自分には価値がないと考えてしまうからです。でも実際にはどんなあなたでも価値があります!

【vol.469 劣等感を克服する秘訣】弱さがある方がみんなに愛される!《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物!》

劣等感は、周りの人はもっているのに自分にはない、自分は欠けた存在という感覚です。でも本当に人に愛される人というのは、自分の欠けや弱さを受け入れている人なんです。

〈vol.455 前向きになれないとき〉本物の優しさが人生をかえる! 【聴くと元気がでるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物!】

誰でも人との関わりや、競争に疲れたり、いろんな事があると意欲がでなかったり、前向きな気持ちがもてなくなったりすることってありますよね。そんな時前向きな気持ちをもてる秘訣

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