ストレス
【vol.526 怒りを上手に伝える】-人間関係が悪くならない伝え方《悩みは神様からの贈り物！》
気持ちの上手な伝え方を知れば、言いたいことを言っても相手が怒らないので関係が悪くなりません。
【vol.510 全盲の先生が教えてくれたこと】-日本で初めて全盲のクラス担任になった先生《悩みは神様からの贈り物！》
2023年2月10日 うつ病カウンセリングストレスひきこもり不安症人間関係心配
人生には「これさえなければよかった。」と思うことがあるかもしれません。でもそれがあったからこそ、よかったといえる日が来るんです！
【vol. 493 ストレス耐性を高める！】《聴くと元気になる！悩みは神様からの贈り物！》
2022年9月29日 ストレス
同じ状況でもストレスを強く感じる人とそうではない人がいます。その違いとストレス耐性を高める方法とは…
【vol.481 ネガティブな感情も大切にする！】不安、悲しい、寂しいを無視すると病気になる!?《聴くと元気になる！ 悩みは神様からの贈り物！》
2022年6月3日 アダルトチルドレンうつ病ストレス不安症引きこもり悩み
悲しい、寂しい、不安というようなつらいネガティブな感情から目そらすことはよくあります。でもそんな感情も大切にすることが、健康な人生の秘訣です。
【vol.480 イラっときたら自由のチャンス！】誰かにイラっとする時それはあなたが自由になれるチャンスです!《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物！》
2022年5月27日 アダルトチルドレンうつ病ストレス人間関係自己肯定感
相手の性格や行動にイラッとするのは相手が鏡になっているからです。だから誰かにイラっとしたら、自己受容感を育むチャンスです！
【vol.473 不安に飲み込まれない強さを身につける】問題があるたび揺れる自分を変える《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物！》
2022年3月18日 うつ病ストレスニート不登校子供の問題家族の問題引きこもり職場の人間関係
「もっと強い自分になれたらいいのに。」そう感じることがあるかもしれません。その悩みはあなたを強くしているんです。
【vol.471 いくら言っても変わらない理由】何度言っても変わらない相手が変わるには《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物！》
2022年3月4日 ストレス不登校妻子供の問題家族の問題引きこもり引きこもり・不登校摂食障害
何度言っても変わらない相手が変わるにはどうすればいいんでしょう？相手が変わるための秘訣とは
【vol.470 人生が変わるのを邪魔するもの】邪魔を取り除けば人生は変わる！《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物！》
2022年2月25日 アダルトチルドレンうつ病カウンセリングストレスひきこもり子供の問題家族の問題摂食障害自己肯定感
変わりたい、人生を変えたいと思っているのに、人生が変わらないのは邪魔しているものがあったからです
【vol.467 不安をコントロールする秘訣】どんどん膨らんで手に負えない不安を克服する！《悩みは神様からの贈り物！》
2022年2月4日 アダルトチルドレンうつ病カウンセリングストレスニートひきこもり不安子供の問題家族の問題自己肯定感
不安は目を背けるほど、頭の中で膨らんみ、手に負えなくなるものです。 でも恐れているものをはっきりさせれば、不安をコントロールすることができるようになります。
