悩み相談! 電話/対面カウンセリング
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子供の問題

〈vol.446 自信をつける本物の秘訣とは!〉自信がもてないのは方法が間違っているから努力が自信につながらない理由とは【悩みは神様からの贈り物!】

自信には二種類あり、結果を出した経験を根拠に高くなる自己効力感と、結果が出るでないに関係のない自己肯定感があります。自信のない人は自己肯定感が必要なのに、自己効力感を伸ばそうとするためいつまでも自信がもてないんです。

〈vol.435 つぶやきを変えれば悩みが解決する!?〉上手くいかない時でも前向きでいる秘訣

うまくいかない時どんな言葉を心の中でつぶやいてますか?「今回はたまただから」とつぶやくのか、「いつもこうだ」とつぶやくか。つぶやきを変えると状況も変わります。

〈vol.432 なぜ拒食症になる?〉時には命に関わる拒食症、そこから立ち直る秘訣とは【悩みは神様からの贈り物!】

「食べれた」「食べれない」と一喜一憂するのはコップの泡に注目するのと同じで一時的にしかよくなりません。根本的な原因にアプローチすれb症状は必ず改善します!

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